Las hormonas conocidas como "hormonas de la felicidad" a menudo se producen durante el ejercicio: dopamina y serotonina, endorfinas y encefalina y endocannabinoides Contribuir a la sensación de bienestar y euforia actuando como neurotransmisores.
en nuestro cerebro.
Acerca de mí
Mi amor por la salud y el fitness comenzó cuando era joven. Hoy he tenido la suerte de convertir mi pasión en una profesión próspera. He estado trabajando como entrenadora calificada y especialista en nutrición, guiando a mis clientes hacia un estilo de vida más saludable. Al trabajar con un grupo diverso de clientes, me he dado cuenta de que cada uno es único, cada uno con sus propios objetivos y estilo de vida. Yo construiré un plan y un programa de entrenamiento de acuerdo con tus necesidades y exigencias, que te permitirán ver resultados de todo tipo en poco tiempo.
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